http://makarafutsal.com cara sehat orang kota Wed, 28 Dec 2011 05:03:42 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://makarafutsal.com/2011/07/01/tips-siapkan-fisik-sebelum-bermain-futsal/ http://makarafutsal.com/2011/07/01/tips-siapkan-fisik-sebelum-bermain-futsal/#comments Fri, 01 Jul 2011 15:19:39 +0000 eko http://makarafutsal.com/?p=227
Futsal, seperti juga cabang olahraga permainan lainnya, sering kali menipu. Begitu asyik kita memainkannya sehingga lupa kondisi tubuh sendiri. Begitu menyenangkannya mengumpan, menggocek, dan mencetak gol, sehingga kita lupa bahwa sebenarnya kita sudah lelah dan butuh istirahat. Sebelum kamu terjebak dalam pesona futsal yang memabukkan dan tiba-tiba cedera (ringan maupun berat) akibat tidak menyadari kelelahan tubuh yang [...]]]> http://makarafutsal.com/2011/07/01/tips-siapkan-fisik-sebelum-bermain-futsal/feed/ 0 http://makarafutsal.com/2011/06/30/tips-memilih-sepatu-futsal/ http://makarafutsal.com/2011/06/30/tips-memilih-sepatu-futsal/#comments Thu, 30 Jun 2011 09:38:21 +0000 eko http://makarafutsal.com/?p=217
Jika Anda gemar bermain futsal dan cukup serius dengan cabang olahraga permainan yang satu ini, ada baiknya berinvestasi pada kaki Anda. Caranya? Pilih sepatu futsal yang nyaman dan aman! Kaki Anda, tak peduli betapa berotot dan bertenaganya, tetaplah organ tubuh yang dapat dengan mudah cedera dan rusak jika digunakan secara berlebihan dan dengan cara yang salah. [...]]]> http://makarafutsal.com/2011/06/30/tips-memilih-sepatu-futsal/feed/ 2 http://makarafutsal.com/2011/06/17/turnamen-futsal-ultah-ke-46-kompas/ http://makarafutsal.com/2011/06/17/turnamen-futsal-ultah-ke-46-kompas/#comments Fri, 17 Jun 2011 09:09:28 +0000 eko http://makarafutsal.com/?p=211
Dalam rangka memperingati ulang tahun KOMPAS yang ke-46, kantor tempat saya bekerja menggelar turnamen futsal antar divisi di lapangan futsal berumput sintetis milik KOMPAS di belakang kantor. Amatir, tentu saja. Sebuah turnamen futsal yang ternyata bergulir seminggu penuh (6-11 Juni 2011) dan berlangsung ketat! Delapan tim terdaftar sebagai peserta yang terdiri dari Bisnis A, Bisnis B, [...]]]> http://makarafutsal.com/2011/06/17/turnamen-futsal-ultah-ke-46-kompas/feed/ 2